Zdravlje

Održavajte higijenu: kako oprati ruke

Svijet je nastanjen nevidljivim mikroorganizmima - bakterijama, virusima i mikroorganizmima. Većina njih nije opasna za ljude. Neki žive na ljudima i dio su tijela. Drugi dio mikroorganizama, uzimajući na sluznice ili u probavnom traktu, postaju patogeni bolesti.

Zašto moram oprati ruke

Da biste izbjegli širenje virusnih ili bakterioloških bolesti i infekcija crvima, redovito operite ruke.

Dodirivanjem objekata na prometnim mjestima, kao što su prijevoz, restoran ili na poslu, mikroorganizme prenosite na površinu vaših ruku. Zatim, dodirujući druge predmete oko sebe, širite mikroorganizme kroz prostor. Dakle, svaki put se nakupljanje štetnih bakterija i virusa povećava. Pravilnim i redovitim pranjem ruku sprečavate širenje i nakupljanje štetnih mikroorganizama.

Kada oprati ruke

Ako odlučite postati model čistoće i 20 puta dnevno operite ruke, to je loše. Često pranje ruku uništava korisne mikroorganizme na našem tijelu. Oni su naša zaštita, a oslobađanje od njih će dovesti do negativnih posljedica.

Postoji popis radnji, nakon kojih morate oprati ruke.

Obilazak toaleta

Mnoge bakterije su na površini toaletnog papira i toaletnih proizvoda: četka, gumb za ispuštanje vode i poklopac za WC školjku.

Vožnja u prijevozu

Najveći broj mikroba nalazi se na stupovima i ručkama, gumbima i polugama za otvaranje vrata.

Kontakt s novcem

Novac prolazi iz ruke u ruku i nositelji su infekcije. Najprljaviji novac su računi s malom nominalnom vrijednošću i kovanicama.

Rad s zemljištem

Zemlja ne sadrži samo štetne mikrobe, već i jaja crva. Rad sa zemljom bez rukavica i bezbrižno pranje ruku može dovesti do jaja u ljudskom tijelu.

Kontakt s pacijentom

Svi predmeti u sobi s bolesnom osobom postaju opasni nositelji bolesti.

Kihanje i kašljanje

Prilikom kihanja ili kašljanja guramo mnogo patogena u zrak. Ubuduće ćemo dijeliti te mikrobe prilikom rukovanja ili dodirivanja predmeta.

Shopping izlet

Brojači i proizvodi koji stoje na njima svakodnevno su izloženi masivnom dodiru, a na njima se nakuplja mnogo mikroba. Ne znate što boli osobu koja je uzela proizvod prije vas, ali je nije kupila, nego je stavila na svoje mjesto.

Posjete bolnicama

Čak i kod višekratnih sredstava za čišćenje pomoću sredstava za dezinfekciju, medicinske ustanove akumuliraju viruse i bakterije koje možemo donijeti kući.

Kontakt sa životinjama

Na krznu životinja i na njihovim sluznicama, na primjer, na nosu i očima žive mikrobi i jaja helminta.

Rad u arhivi

Arhivski dokumenti nalaze se u toplim, vlažnim prostorima s velikim nakupljanjem papirne prašine, što je idealan uvjet za reprodukciju gljivica, bakterija i mikroba.

Prije jela

Kada kontaktiramo neoprane ruke s hranom, prenosimo sve klice unutar tijela.

Prije spavanja

U snu, osoba ne kontrolira svoje postupke. Može sisati prst ili svrbež, tako da neoprane ruke mogu uzrokovati infekciju.

Kontakt s djetetom

Mala djeca imaju slabu otpornost na štetne mikroorganizme. Vaše prljave ruke mogu uzrokovati kožu ili alergije. Ako dodirnete igračke koje lizaju ili sišu, možete zaraziti crve ili bakterije.

kuhanje

Ako ne perete ruke prije kuhanja, rizikujete prijenos klica ne samo unutar tijela, nego i članova obitelji.

Nakon čišćenja

Svaki prljavi posao uključuje kontakt s velikim brojem mikroorganizama.

Kako oprati ruke

Postoji nekoliko načina za pranje ruku, ali nisu sve točne. Jednostavno pranje ruku vodom olakšat će vam 5% mikroorganizama na vašim dlanovima. Pranje ruku sapunom i vodom i brisanje ručnikom uštedjet će 60-70% bakterija, jer na ručniku ima mnogo bakterija koje se množe i akumuliraju. Izuzetak je čisti ručnik, glačan i opran na temperaturi od najmanje 90 ° C.

Upute:

  1. Otvorite slavinu za vodu.
  2. Nanesite debeli sloj sapuna na ruke. Ako imate tekući sapun, uzmite barem jednu žlicu. Ne koristite često baktericidni sapun.
  3. Pjenjajte ruke do ruku.
  4. Očistite područje ruku ispod noktiju i između prstiju.
  5. Prži još 30 sekundi.
  6. Isperite sapunicu iz ruku s puno vode.
  7. Obrišite ruke papirnatim ručnikom ili čistim krpenim ručnikom.
  8. Na javnim mjestima otvorite vrata toaleta papirnim ručnikom bez dodirivanja drške čistim rukama.

Ovo pranje ruku spasit će vas od 98% štetnih mikroorganizama.

Ručno pranje

Ovisno o tome kako ste zaprljali ruke ili s kojim predmetima ste bili u kontaktu, postoji mnogo načina na koje možete oprati ruke.

Prašak za pranje

Pogodno za čišćenje ruku nakon rada s naftnim proizvodima, popravcima automobila i vodovodom. Nedostaci metode:

  • teško pranje hladnom vodom;
  • paljenje u otvorenim ranama;
  • suhu kožu

Motorno ulje

Koristi se za ispiranje šarenih materijala, lakova ili loživog ulja s rukama. Prednost je vlaženje kože i čišćenje složenih nečistoća. Nedostatak je što ga morate oprati sapunom.

pijesak

Metoda je pogodna za vozače čiji se automobil pokvario na cesti. Prašina i pijesak upijaju ulje i vade ga s ruku. Nakon čišćenja ruku pijeskom, obrišite ih suhom i čistom krpom.

Tekućina za pranje posuđa

Suočava se s bilo kakvom masnoćom. Nedostatak je velika potrošnja vode za potpuno ispiranje tekućine iz ruku.

Losion za čišćenje ruku

Među losione za čišćenje ruku treba istaknuti Step Up. Sastoji se od biorazgradivih tvari koje ne samo da učinkovito čiste kožu ruku, već je i vlaže. Step Up ne sadrži naftne derivate i siguran je za zdravlje. Suočava se s masnoćama, bojama i teško uklanja zagađenje.

Sok Aloe, prirodna ulja i vitamini, hrane kožu ruku i antiseptički. Step Up pogodan je za suho pranje ruku, tj. Za pranje bez vode. Nanesite proizvod na ruke i obrišite ga čistom krpom ili papirnatim ručnikom. Nedostaci nisu identificirani.

Pasta za čišćenje ruku

Pasta sadrži tenzide, ulja, granule za čišćenje i sredstvo za čišćenje vrlo prljavih ruku. Mikročestice u pasti prodiru duboko u pukotine kože i uklanjaju prljavštinu.

  1. Zalijepite na suhe ruke i utrljajte 30 sekundi dok se nečistoća s pastom ne oljušti s kože.
  2. Isperite vodom i obrišite ručnikom.

Nedostaci kod čestog korištenja:

  • isušivanje;
  • iscrpljivanje zaštitnog pokrova.

Koristite pastu samo za tvrdokornu prljavštinu.

Gel za čišćenje ruku

Alat ne samo da čisti, već i vlaži ruke zbog sadržaja granuliranih čestica i elemenata za omekšavanje. Koristi se kao pasta za čišćenje ruku, ali ne suši ili iritira kožu. Neki gelovi ne sadrže piling, ali se također nose s prljavštinom.

Krema za ruke

Alat se nosi čak i uz jaka zagađenja, uklanja masnoće, boje i lakove. Ima abrazivne tvari koje čiste duboke kožne nabore. Jedan od popularnih je LIQUI MOLY. Proizvod je proizveden u Njemačkoj i testiran dermatolozima. Ne suši kožu i pogodna je za čestu uporabu.

Nanesite kremu na ruke, utrljajte i isperite vodom ili suhim ručnikom.

Čvrsti sapun za pranje ruku

Sapun je drugačiji sastav, tako da ga treba odabrati, uzimajući u obzir osobitosti kože. Neki sapuni isušuju kožu. Nedostatak sapuna - nemogućnost uklanjanja tvrdokornih prljavština, masnoća i naftnih proizvoda. Pogodan je za svakodnevnu uporabu u jednostavnim životnim uvjetima.

Tekući sapun

Zgodan za korištenje zbog raspršivača i jednostavnosti primjene. Sapun sadrži deterdžente i krute tvari, stoga se koristi slično i ima iste nedostatke.

Što učiniti ako ne možete oprati ruke

Postoje situacije u kojima morate hitno oprati ruke, ali nema mogućnosti. U takvim slučajevima, pomoći će mokri maramice, alkoholni maramice ili sredstva za čišćenje ruku bez vode, koje smo napisali gore.

Mokri maramice

Ručice su prikladne jer su male veličine i lako se uklapaju u torbu ili džep. Mogu čistiti ruke od prljavštine i prašine, brisati voće i povrće, ako ih ne možete oprati.

Nećete ukloniti sve klice ili teško prljavštinu iz ruku, već očistite ruke od prljavštine i moći ćete izdržati dok ne budete imali priliku pravilno oprati ruke.

Alkoholne maramice

Alkoholne maramice podnose sve štetne i korisne mikroorganizme na našim rukama, otapaju boje i mast. Ako ne možete oprati ruke na uobičajen način, oni će vam pomoći da ih očistite u žurbi.

Nedostatak je što suši kožu i uklanja sve mikroorganizme, uključujući i one korisne.

Bez obzira na način na koji perete ruke, ne zaboravite to činiti redovito. Tako ćete spasiti sebe i članove obitelji od stjecanja bolesti.

Pogledajte videozapis: REDOVNO ODRŽAVANJE HIGIJENE U KUHINJI (Studeni 2019).

Загрузка...