Zdravlje

Dodaci prehrani za žene: Dodaci ljepoti

Ključni zadatak kozmetologa je očuvati i produžiti žensku ljepotu. U tu svrhu koriste se brojne kozmetike i razni postupci - sve što može zaštititi kožu od utjecaja vanjskih čimbenika i oduprijeti se najozbiljnijim krivcima starenja kože - slobodnih radikala. No, bez obzira na sredstva koja koristimo u borbi protiv starosti - nedostatak osnovnih supstanci putem vanjskih sredstava se ne obnavlja. A onda dodaci ishrani spašavaju žensku ljepotu.

Unatoč budnosti naših žena do dodataka prehrani, one se već dugo koriste širom svijeta, pomažući u rješavanju mnogih problema:

  • Kompenzacija nedostatka vitamina i drugih potrebnih predmeta.
  • Obnavljanje elastičnosti kože i njezino ukupno normalno stanje.
  • Smanjenje pojave celulita.
  • Smanjenje težine.
  • Jačanje noktiju i kose, itd.

Koje je značenje dodataka prehrani?

Ranije su se prirodna sredstva koristila za produljenje mladosti i ljepote, ali danas su nove tehnologije zamijenile bakine recepte. To ne znači da su sastojci dodataka prehrani - potpuno umjetni.

Naprotiv, ove najnovije tehnologije omogućuju vađenje vrijedne i korisne tvari iz životinjskih i biljnih komponenti bez gubitka svojstava, Istina, učinak dodataka prehrani postaje vidljiv samo s duljom upotrebom i pravilnom primjenom, Da, i stručni savjeti također ne boli (na temu kontraindikacija).

Važna je i kombinacija aditiva. Na primjer, lijekove iz skupine B treba uzimati istodobno s magnezijem, kako bi se izbjeglo ispiranje kalcija.
Zaključak: Ne preporuča se samoprimjena!

Dakle, koje komponente u sastavu dijetetskih dodataka produžuju žensku ljepotu?

  • Hijaluronska kiselina. Ova komponenta u dodatku prehrani bit će korisna u dehidraciji kože i smanjenju njezine elastičnosti. Dobro se apsorbira u tijelu i djelomično se koristi kao građevinski materijal za vlastitu hijaluronsku kiselinu. Komponenta je korisna prije sezone na plaži i sa starenjem kože. Glavni plus hijaluronske kiseline je složen učinak na većinu tjelesnih sustava. Na primjer, pomaže kod suhih očiju (to jest, ne ometa uredske radnike) i poboljšava opće stanje zglobova. Osim vlage, ova komponenta je neraskidivo povezana s ljudskim vezivnim tkivom. Stoga će redovito uzimanje GK pomoći u rješavanju problema s mišićno-koštanim sustavom.
  • Kolagen. Komponenta je specifičan protein sa sadržajem aminokiselina, bez kojeg je normalno funkcioniranje vezivnog tkiva nemoguće. Rezultat suplementacije kolagenom dokazan je ponovljenim dugogodišnjim istraživanjima u području ortopedije i reumatologije. Na primjer, dnevna doza kolagena u hrani je 0,5 kg želea. Jasno je da pola kilograma žele svaki dan nitko neće ovladati. Ali kolagenski dodaci su idealna alternativa (osobito iz određene dobi) koja rješava mnoge probleme u tijelu, uključujući starenje kože.
  • Fitoestrogeni. Sadržaj estrogena s vremenom se smanjuje u ženskom tijelu. Ali on je taj koji je odgovoran za mladost kože. Hormonska terapija nije lijek za sve (za mnoge, jednostavno se ne uklapa), a fitoestrogeni (slični strukturi prirodnom estrogenu) prirodna su i vrlo blaga otopina. Njihov je zadatak povećati osjetljivost receptora na niske razine hormona, antioksidativni učinak i stabilnost staničnih membrana.
  • Antioksidansi. Koža je naša glavna obrana od štetnog djelovanja različitih čimbenika okoliša. I ona je ta koja uzima najteži udarac oksidativnog procesa. Prije svega, riječ je o povećanoj aktivnosti slobodnih radikala zbog utjecaja ultraljubičastog zračenja i uništavanja stanica. Usporite reakciju oksidacije i sačuvajte stanice nazvane upravo antioksidansi, koji se dobivaju iz zelenog čaja, grožđa, brusnica i drugih biljaka.
  • Ekstrakt opuncije Ova komponenta, izvedena iz kaktusa, pomoći će ubrzati razgradnju masti, normalizirati metabolizam, pomoći u mršavljenju, ojačati imunološki sustav.
  • Yohimbe i ginseng. Komponente dijetetskih dodataka koji stimuliraju seksualnu aktivnost, ublažavaju stres.
  • Krom pikolinat. Učinak - osiguravanje normalne razine šećera u krvi, antioksidativni učinak, stimulacija metabolizma ugljikohidrata.
  • Grejp (ekstrakt) - izvor bioflavonoida sa snažnim antioksidativnim svojstvima.
  • Bromelain. Najpopularnija komponenta dijetetskih dodataka prehrani. Ovaj enzim se izdvaja iz ananasa. Glavna svojstva su brzo sagorijevanje masti, poboljšanje mikrocirkulacije krvi, razgradnja proteina i smanjenje nadutosti masnog tkiva.
  • Ginkgoflavony - komponente dodataka prehrani za živčani sustav i aktivnost mozga. Poboljšati moždanu cirkulaciju, izvrsna su prevencija ateroskleroze mozga.
  • Fosfolipidi. Ključna komponenta za zaštitne membrane u moždanim stanicama.
  • Flavolignany. Komponente s hepatoprotektivnim djelovanjem, dobivene iz mlijeka čička.
  • Taurin. Aminokiselina koja je potrebna tijelu, pomaže u regulaciji procesa čišćenja jetre i ima pozitivan učinak na stanice kroz antioksidativni učinak.
  • Bioflavonoidi. Oni pripadaju biljnim antioksidansima, čija je glavna značajka stabilizacija zaštitnih membrana u stanicama jetre.
  • Glukozamin. Vrsta građevinskog materijala za zglobove i tkivo hrskavice.
  • Selen. Komponenta potrebna za djelovanje enzima koji osiguravaju uvođenje molekula kondroitina i glukozamina u tkivo hrskavice. Univerzalni antioksidans koji štiti sve stanice tijela od trošenja i starenja.
  • Antocijana. Biljni pigmenti štite očne žile i poboljšavaju cirkulaciju krvi u mrežnici.
  • Zeaksantin i lutein. Filtri prirodnog svjetla i zaštita mrežnice i leće od utjecaja ultraljubičastog zračenja.
  • Beta-karoten. Antioksidans koji osigurava normalno funkcioniranje očiju, uključujući noćni vid.
  • Karnitin. Komponenta koja ubrzava sagorijevanje masti, ali samo pod određenim uvjetima - najmanje 500 mg dnevno, au kombinaciji s potrebnim dodatnim komponentama.
  • Resveratrol i koenzim Q10. Antioksidativni i anti-age učinak.

Važno je shvatiti da učinkovitost dodataka neće ovisiti o količini određene komponente, već o tome kombinacija komponenti i dodataka pismenosti.

Da biste odabrali pravi dodatak prehrani, morate zapamtiti sljedeće:

  • Potrebna je liječnička konzultacija!
  • Provjerite na službenoj web stranici Savezne službe za zaštitu prava potrošača da li je prehrambeni dodatak, na kojem ste prestali, prošao državna registracija, Ako dodatak prehrani nije pronađen - bolje je ne kupiti.
  • Usporedite sastav označen na pakiranju sa sastavom komponenti na web-mjestu proizvođača., Istodobno ćete saznati gdje je aditiv napravljen. Sastav ne podrazumijeva popis biljnih komponenti, već točan sadržaj aktivne tvari. Što se tiče elemenata u tragovima - oni bi trebali biti u sprezi s aminokiselinama, to jest u obliku kelata - za bolju apsorpciju.
  • Obratite pozornost na rok trajanja dodatkacjelovitost pakiranja i ravnomjernost etikete. Tvornička oznaka ne može biti iskrivljena.
  • Trošak domaćih dodataka prehrani ne prelazi 1000 rubalja, stranih - 4000 rubalja. Pripreme koje se nude za visoku cijenu trebaju vas barem upozoriti.
  • Preporučljivo je dati prednost premijskim dodatcima. Oni prolaze kroz strogu kontrolu kvalitete i klinička ispitivanja. Prema tome, zajamčena je učinkovitost lijekova i odsutnost toksina.

Pogledajte videozapis: Natures Bounty dodaci prehrani Recenzija (Kolovoz 2019).