Ljepota

Najbolji recepti ljepote nakon 40 godina. Kako zadržati mladost? Pravi savjet od žena.

Žena uvijek želi biti ženstvena i privlačna. Kao u ranoj dobi, kada mlade ljepotice počinju naglašavati svoju ljepotu, bore se s prvim aknama i problemima s kožom, počinju slijediti figuru. Kada žene napune četrdeset godina, pojavljuju se problemi različite vrste. I stvarno želim da vaše lice i tijelo uvijek izgledaju sjajno. Stoga, žene vole dijeliti savjete i recepte koji su već dokazali u svom iskustvu. Tajne procedura koje su bile učinkovite i dovele su do pozitivnih promjena.

Sadržaj:

Držite svoje lice u odličnom stanju bez pribjegavanja Botoxu

Vidjevši živopisnu pojavu promjena vezanih uz životnu dob na vlastitom licu, nije rijetkost da se okrenemo raznim procedurama kozmetičkih salona i plastici, uključujući korištenje Botoxa. Mnoge takve procedure nisu vjerodostojne i više vole koristiti alternativna sredstva.

To uključuje i lica na gimnastici. Da bi vaš trbuh bio lijep i fit, vjerojatno nema boljeg sredstva od neprestanog pumpanja tiska i održavanja vaših mišića u dobrom stanju. To se može reći u odnosu na vaše lice. Ako držite mišiće lica u tonu i stalno im činite gimnastiku, vaše lice neće nigdje "plutati". I uvijek će izgledati elegantno i lijepo.

Prehrana kože

Ako odvojite vrijeme i energiju na gimnastici na licu, to je vrlo pohvalno. Gimnastika na licu zahtijeva strpljenje i treba je neprestano uvježbavati, ali postupak donosi puno zadovoljstva. Međutim, samo jedna gimnastika na licu nije dovoljna.

Koži lica treba prehranu i vitamine., Ako ste već odabrali kremu pogodnu za vas, na koju vaša koža dobro reagira, možete joj dodati malo ulja od krastavca, zasićeno je potrebnim vitaminima za kožu i savršeno njeguje vašu kožu. Ulje krkavice je terapeutsko i profilaktičko sredstvo i ima dobar učinak na boju vašeg lica, dajući mu živahnu toplu nijansu.

Za čišćenje kože lica vrijedna korištenja voćnih pilinga. Piling od kivija, papaje, ananasa njeguje i vitaminira kožu. Oni također sadrže enzime koji konzumiraju mrtve stanice.

Ako imate problema s krugovima ispod očiju, vrlo je korisno obrisati kožu ledenim kockama od juhe peršina. Tako će vaša koža ispod očiju dobiti ugodnu hladovinu.

Njega kose

Kose treba prehrana ne manje od kože lica. Stoga će sve vrste hranjivih maski za kosu biti korisne, maske za jaja i biljne maske su vrlo dobre, dovoljno je da ih radite samo dva ili tri puta tjedno. Kosa, osobito osjetljiva na konstantno bojanje i stalno sušenje sa sušilom za kosu, značajno slabi i zahtijeva dodatnu njegu. Za njih koristite posebnu pjenu koja štiti od izlaganja toplini.

5 vježbi za očuvanje mladosti i ljepote

  1. Ustajanje iz kreveta ujutro, neposredno prije kreveta, čini nekoliko okretaja oko svoje osi. Postupno, jednom u tjedan ili dva, povećava se njihov broj.
  2. Lezite na krevet ili na prostirku i podignite nogu, vodeći ih u uspravan položaj. Istovremeno nagnite glavu prema naprijed. Učinite to 3 puta, a zatim postupno povećavajte broj puta.
  3. Kleknite, stavite ruke na stražnjicu i bacite glavu natrag.
  4. Iz sjedećeg položaja, ispružite noge naprijed, ruke natrag. Sada, iz ovog položaja, morate se pomaknuti na poziciju "stol". Da biste to učinili, trebate podići zdjelicu i trbuh, dok se oslanjamo na ruke i noge. Ponovite tri puta, postupno povećavajte broj puta.
  5. Izrađene su od ležećeg položaja. Odmaknite ruke i noge na podu i podignite stražnjicu što je više moguće dok istovremeno nagnite glavu. Ponovite vježbu tri puta, postupno povećavajte broj puta.

Vježbe treba izvoditi kontinuirano.

Vitaminski napitci pomoći će u očuvanju mladosti

Vrlo je i vrlo važno da vaše tijelo dobije pravu količinu vitamina, što će povoljno utjecati i na vašu vitalnu aktivnost i na stanje vaše kože. Možete hraniti svoje tijelo dnevnim unosom hranjivih pića. Dnevni raspored obogaćenih pića pomoći će vašem tijelu da dobije pravu dozu potrebnih tvari.

Ponedjeljak. Najčešće, ponedjeljak je dan nakon napornog vikenda, kada mi dopuštamo da jedemo malo previše. Stoga bi u ponedjeljak ujutro trebalo početi s čašom tople mineralne vode sa sokom jednog svježe iscijeđenog limuna.

Utorak. Na ovaj dan popijte čašu svježe iscijeđenog soka od mrkve uz dodatak zelenog soka od peršina.

Srijeda. Na ovaj dan pripremite svježi sok od grožđa.

Četvrtak. U četvrtak, prednost treba dati soku od svježih jagoda, malina ili ribizla u ljetnim mjesecima. U drugo doba godine, sok od grejpa.

Petak. Dan prije vikenda. Bit će vrlo korisno popiti čašu poriluka.

Subota. Pijte sok od marelice.

Nedjelja. Pa, u nedjelju se možete počastiti čašom brade ili bilo kojeg drugog crnog vina.

Tajni recepti lijepih žena nakon 40 godina - kako zadržati mladost?

Intervjuirali smo poznate žene i proučavali internet, pronašli smo sljedeće recepte i tajne očuvanja mladih. Ovo su pravi savjeti od žena starijih od 40 godina koje izgledaju sjajno!

Svakom kremu dodajem ulje krastavca i vitamin E.Koža dobiva živahnu i lijepu toplu nijansu. Istovremeno je izvrsno terapeutsko i profilaktičko sredstvo.

Svako jutro trljam lice kriškom limuna, leda od peršina (s peršinom ili sokom od kamilice) i nanosim lagani ovlaživač. Izgledam veselo cijeli dan, svježe - nitko mi ne daje godine.

Moj recept je Urinoterapija. Bez obzira koliko kažu, radi. + Možete brisati lice jutarnjeg urina, problematičnu kožu.

Samo genetika, podržana zdravim načinom života! Nemojte piti, ne pušiti, ne prejesti se!)

Različiti postupci u salonima - mezoterapija, boking, vitaminsko-vitaminske injekcije, gel u nazolabijskom naboru - puno mi pomažu. Genetika nije jako, pa se ljepota mora održavati. Međutim, sve to nije samo djelotvorno, nego i vrlo skupo!

Glavna stvar - hraniti i hidratizirati kožu. Najčešće dobna ruka, vrat i ne samo lice. Često miješam prirodna ulja s toplim voskom (zajedno grijam masu) - spremna je masna, prirodna krema. Možete namazati ruke, noge, želudac, prsa, usne, vrat.

Sve dolazi od moći! Redovito čistite jetru. + Pijem na prazan želudac med razveden navečer u vodi i žlicu maslinovog ulja. + Nekim kremama dodam prirodno maslinovo ulje.

Moja tajna je krema spermaceti (cijena 30 rubalja). Spermacetium krema - nema problema na koži))) Već 20 godina koristim samo ovu kremu. Izvrsno vlaži, hrani. Nanesem mrlju za noć.

Joga je najbolji recept za zdravlje i ljepotu. Pronađite glavnog "vašeg gospodara". + Održavajte oblik tijela. Bazen i čaša vode prije jela 20 minuta. Odbacite pečenje i slatko. Nemojte štedjeti na kvalitetnim proizvodima. I veliki odmor na moru također pomaže!) Unatoč tome što sunce kaže da je loše za kožu, uzimam samo dobru zaštitnu kremu + mlijeko za tijelo - a nakon praznika izgledam 5 godina mlađe.

Nedostatak lijenosti! Prljavo raspoloženje! uvijek pozitivan okvir uma! Nemojte poludjeti, izbjegavajte stres. nemojte trošiti živce. jesti ispravno. raditi gimnastiku na licu, vježbe prema Nishi sustavu, yogu, pravilno disanje. dobrodošla aktivnost!

I koji recepti su vam pomogli očuvati mladost i ljepotu?

Pogledajte videozapis: Megiddo II - The New Age hrvatski (Kolovoz 2019).