Ljepota

Kako se sunčati u solariju? Savjeti i trikovi

Kao iu svakom poslu, važno je znati kada treba preplanuti. Naravno, ten je sada nevjerojatno moderan i gotovo sve djevojke izgledaju poput čokolade, provodeći puno vremena u salonu za sunčanje, ali to često može naškoditi njihovoj koži. Uz brončani ten možete dobiti dodatne probleme.

Fanatična strast za preplanulom kožom može dovesti do ozbiljnih promjena pigmentacije kože, pa čak i do pojave tumora. Razgovarajmo o tome što svaka djevojka koja posjećuje ili će posjetiti solarij mora znati.

Sadržaj:

O prednostima i opasnostima štavljenja

Vrlo je važno posavjetovati se sa svojim liječnikom prije odlaska u solarij, možda će vam posjet solariju biti krajnje nepoželjan za vas, a možda i naprotiv, pogodan za oporavak.

Ako pate od acne, reumatizam, ekcemi, psorijaza, herpes, štavljenje će definitivno korist za vas.

Ultraljubičasta koža treba proizvoditi vitamin D3, zahvaljujući kojima tijelo apsorbira fosfor i kalcij, koji jačaju kosti i potiču zacjeljivanje rana.

Ultraljubičasta aktivira disanjeaktivira endokrine žlijezde, povećava metabolizam, cirkulaciju krvi.

Boravak u solarijumu ima dobar učinak na raspoloženje. Ublažava stres, živčanu napetost, opušta.

Ultraljubičasta je korisna za prehlade.Aktivira obrambene mehanizme. Osim toga, tan dobro skriva nesavršenosti kože: proširene mreže, akne, celulit.

Odredite tip kože prije sunčanja

Prvo, odredite tip kože, ovisi o tome koliko vremena trebate provesti u solarijumu.

  • Prvi tip kože. Najosjetljiviji na ultraljubičasto zračenje. Ova vrsta kožnih djevojaka ima uglavnom plavuše i crvene sa svijetlo plavim ili zelenim očima i pjegavim licem.
  • Drugi tip kože. Imaju svjetlosmeđe djevojke sa sivim očima, njihova koža je boja pečenog mlijeka. Oni imaju tendenciju da se tan sporo, ali s pravim pristupom može dobiti brončanu boju kože.
  • Treći tip kože. U ovu vrstu spadaju djevojke smeđe kose, tamno plave i tamno crvene, njihove blago opaljena koža lako se preplanuva.
  • Četvrti tip. Jug. Ove djevojke imaju smeđe oči i tamnu kosu, tamnu kožu. Takve djevojke mogu se dugo sunčati na suncu.

Kako dobiti pravi ten u salonu za sunčanje?

  • Za prva dva tipa, najbolje je da se sunčanje počne u solarijumu 3-5 minuta, tako da je koža navikla da dalje percipira intenzivnije zrake.
  • Treći tip i četvrti tip mogu priuštiti znatno više vremena u solarijumu i, u pravilu, trebaju manje sesija kako bi dobili brončani ten.
  • Dolazeći u solarij, budite sigurni da saznate kakvo je stanje svjetiljki, ako su lampe nove, onda ne smijete smanjiti vrijeme sesije, jer riskirate da se spalite tijekom duge sesije.
  • Provjerite kod svog voditelja solarija gumb za zaustavljanje sesije da biste ga zaustavili ako osjetite nelagodu.
  • Prije sesije obavezno uklonite kontaktne leće ako ih nosite. Sesija se najbolje održava u sunčanim naočalama ili u posebnoj solarnoj.
  • Bradavice tijekom sesije moraju biti pokrivene, u pravilu, u solarijima možete uzeti posebne naljepnice - Sticki.
  • Da biste spriječili sušenje kose tijekom sesije, možete ga vezati rupcem ili nositi posebnu kapicu za tamnjenje.
  • Prije sjednice nanesite kremu za usne na usne.
  • Koristite posebnu kozmetiku za sunčanje u solarijumu. Zahvaljujući njoj, tanko glatko i lijepo pada na vašu kožu i štiti je od opeklina.
  • Ne smijete se tuširati prije odlaska u solarij ili otići u solarij odmah nakon kupanja ili saune. Koža je čista i lišena zaštite u obliku mrtvih stanica.
  • Također se ne isplati da prije odlaska u solarij koristite kozmetiku, njena eterična ulja, hormone, boje i konzervanse mogu doprinijeti pojavi pigmentnih mrlja na koži.
  • Posjet solariju aktivira mnoge funkcije tijela, pa se nakon sesije treba opustiti i ne vježbati tijekom dva sata.

Oprez i kontraindikacije za štavljenje u solarijumu

Čini se da štavljenje i štavljenje ni na koji način ne mogu negativno utjecati na vaše zdravlje, ali možda imate ozbiljne kontraindikacije za posjete, pa je savjetovanje s liječnikom još uvijek važno.

Zapamtite da:

  • Djeca mlađa od 15 godina u solariju su kontraindicirana.
  • Ne smijete posjećivati ​​solarij tijekom kritičnih dana.
  • Ne smijete posjećivati ​​solarij, ako imate puno tamnih krtica.
  • Tijekom trudnoće i dojenja u solariju kontraindicirano je.
  • Šećerna bolest je također kontraindikacija za posjetu solarijumu.
  • Nije potrebno pohađati solarij ako imate specifičnu žensku bolest ili bolesti organa cirkulacijskog sustava.
  • Ne posjećujte solarij tijekom kritičnih dana.
  • Ako imate kronične bolesti koje su u akutnoj fazi.
  • Ne možete posjetiti solarij s aktivnim oblicima tuberkuloze.
  • Ne možete posjetiti solarij za organske bolesti središnjeg živčanog sustava.
  • Kada se koriste lijekovi koji povećavaju osjetljivost kože na kožu i izazivaju fotoalergijske reakcije - to su sredstva za smirenje, jod, kinin, rivanol, salicilati, sulfa, antibiotici, triciklički antidepresivi.

Savjeti s foruma - kako se pravilno sunčati u solarijumu?

1. Kada je riječ o problemu tamnjenja kože, znači broj 1! On mi pomaže najbolje, a ja sam mnogo pokušao. Ipak, pokušajte ne koristiti sapun za lice i ostale dijelove koji stežu kožu. Samo šetnja 2-3 puta tjedno za sunčanje za kratko vrijeme dok ne vidite poboljšanja.

2. Ako se nakon sjednice pojavi crvenilo, to znači da ne morate povećavati vrijeme sunčanja. Stalno goriš. Ovo nije dobro! Možete se sunčati bez ekstremnih sportova. Ako se svrbi, tada umirujući gel nakon opeklina vrijedi pomazati, u najgorem slučaju pantenol, kiselo vrhnje. I hidratantne kreme za tijelo. A onda će se koža brzo početi ljuštiti, a sunčanje će biti potpuno ružno i umrljano. Ne biste se trebali ponovno sunčati dok ne prođe crvenilo posljednjeg vremena. Sunčajte se s kremom za svijetlu kožu, kada se pojavi ten, prebacite se na druge kreme.

3. Kada je koža tako osjetljiva - potrebno ju je pripremiti za preplanulost. Ako ne dovedete u crvenilo malo, onda postupno koža će se naviknuti i onda će sve biti u redu s tan čak i na suncu)) Glavna stvar je da ne žuri! Potvrđeno vlastitim iskustvom! Isti problem s paljenjem bio je i prije. Sada ne.

4. Neposredno prije sunčanja, ne preporučuje se tuširanje, dok isperite tanki zaštitni masni sloj s kože, što kožu čini ranjivijom, može dovesti do crvenila i opeklina. Odmah nakon sunčanja se ne preporučuje trčanje u tuš, jer sapun, gel za tuširanje suši kožu, a može biti i dodatni stres za nju. Izlaz - pričekajte barem 2-3 sata nakon sunčanih opeklina, koristite mekane gelove za tuširanje, nakon tuširanja koristite hidratantni losion za tijelo ili specijalnu kozmetiku nakon sunčanja.

I što možete savjetovati?

Pogledajte videozapis: Solariji-opasni ili ne po ljudsko zdravlje (Rujan 2019).