Djeca

Kako razlikovati lažne kontrakcije treninga od stvarnih?

Bitke Braxtona Hicksa nazivaju se nasumičnim bezbolnim treningom. Dobili su ime engleskog dr. J. Braxtona Hicksa, koji je prve kontrakcije opisao 1872. godine. Po svojoj prirodi, kontrakcije su kratkotrajna redukcija mišića uterusa (od trideset sekundi do dvije minute), koje buduća mama osjeća kao povećanje tonusa maternice.

Pogledajte i: 10 istinitih znakova bliskog rođenja - kako saznati što će se uskoro roditi?

Sve o treninzima - edukativni program za buduće majke

Lažne kontrakcije potrebne su za žene tijekom trudnoće., Za maternicu je potrebno pripremno osposobljavanje kako bi se bez problema nosili s radnim opterećenjem.

Hicks se bori s metom priprema za radnu aktivnost - i grlića maternice i maternice.

Značajke lažnih borbi, prekursora:

  • Neposredno prije početka trudova - prekursori potiču skraćivanje vrata maternice i njezino omekšavanje.Ranije, kada nije bilo ultrazvučnih aparata, prema pojavi preliminarnih kontrakcija, predviđalo se kratkoročno porođaj.
  • Nastaju kontrakcije - prekursori nakon dvadesetog tjedna trudnoće.
  • Kratke su - od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Buduća mama u procesu borbe za treninge Hicks doživljava grčeve u maternici. Stomak privremeno otvrdne ili kamenet, a zatim se vraća u svoje prethodno stanje. Često su žene pri porođaju zbunjuju lažne kontrakcije s autentičnim i dolaze prije vremena u rodilište.
  • S porastom gestacijske dobi učestalost kontrakcija Braxton Hicksa se povećavai njihovo trajanje ostaje nepromijenjeno. Mnoge žene možda čak i ne primjećuju pojavu takvih kontrakcija.

Žene koje osjećaju nelagodu tijekom treninga, treba pokušati odvratiti pozornost, Izvrsna opcija bila bi lagana šetnja ili opuštajući boravak.

Pogledajte i: Dostupna zabava za trudnice u proljeće, ljeto, jesen i zimu - što može učiniti buduća majka?

Trebate učiti opustiti i pravilno disatislušajte svoje tijelo i shvatite što mu je potrebno.

Kako se ponašati tijekom borbi Higgsa Braxtona?

Obično se događaju treninzi ne prati bolali s povećanjem trajanja trudnoće može se povećati i donijeti osjećaj nelagode. Sve pojave su osobne i ovise o osjetljivosti buduće mame.

Kontrakcije - prekursori mogu biti uzrokovani sljedećim:

  • Majčinska aktivnost ili aktivni pokreti bebe u maternici;
  • Iskustva ili uzbuđenja buduće mumije;
  • Dehidracija trudnice;
  • Prelijevanje mjehura;
  • Seks, točnije - orgazam.

Tijekom borbi - znanstvenici, svaka trudna žena treba znati kako se ponašati i kako sama pomoći. Najbolje od svega - pokušajte izbjeći situacije koje uzrokuju lažne borbe.

Ako je proces započeo, Uvjet možete osloboditi na sljedeće načine:

  • Uzmite topli tuš dok voda ublažava spazam mišića;
  • Promjena položaja tijela;
  • Hodajte polako, dok hodate, glatke mišiće maternice će se opustiti;
  • Piti vodu, sok ili voćni napitak;
  • Učinite gimnastiku za disanje, koja će povećati pristup kisika bebi;
  • Pokušajte se opustiti, otići zatvoriti oči i slušati ugodnu glazbu.

Učenje razlikovanja lažnih borbi od stvarnih

Primijetivši početak bilo kakvih kontrakcija, trudnica bi trebala uzeti komad papira, olovku i bilježi vrijeme i trajanje prvih i svih narednih napadaja. Oni će vam pomoći da shvatite - imate stvarne kontrakcije, ili lažne.

  • U usporedbi s radnim bolovima, borbe za trening, bezbolnoi može lako proći kada hoda ili kada mijenja položaj trudne.
  • Kontrakcije rada su redovite, ali one nisu. Uz prave kontrakcije, posjekotine se pojavljuju u donjem dijelu leđa i protežu se prema prednjem dijelu trbuha. Razmak između kontrakcija je deset minuta, a vremenom se skraćuje i dostiže razmak od trideset do sedamdeset sekundi.
  • Za razliku od lažnog rada, trudni bolovi ne nestaju kada hodate ili mijenjate položaj. Karakterizira ih stalna dobit. Ako se izlijeva fetalna voda, beba se mora roditi u roku od dvanaest sati, inače infekcija može ući u maternicu i oštetiti dijete i trudnicu.
  • Kada se porođajni bolovi pojavljuju krvavi ili drugi iscjedak. Za trening borbe to nije tipično.

Pažnja - kada je potrebno hitno konzultirati liječnika!

Po prirodi, Hicksovi trening se smatra apsolutno normalnim. Ali - postoje slučajevi kada trebate odmah potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.

Među znakovima upozorenja su sljedeći:

  • Smanjenje učestalosti pokreta fetusa;
  • Otpadne vode;
  • Pojava krvarenja;
  • Bol u donjem dijelu leđa ili donjoj kralježnici;
  • Vodeni ili krvavi iscjedak iz vagine.
  • Ponavljanje kontrakcija više od četiri puta u minuti;
  • Osjećaj jakog pritiska na perineum.

Zapamtite: ako imate dugo vremena i osjećate se intenzivno, redovito, duge i česte pojave - možda se vaša beba žuri s vama!

Pogledajte videozapis: Da li je Zemlja ravna ili okrugla??SA PREVODOM The History of Flat Earth by Eric Dubay (Rujan 2019).