Kategorija Dijeta i prehrana

Dijeta i prehrana

Brokula u tijestu: recepti za ukusnu užinu

Brokula je zdravo povrće i vrsta je kupusa. Ako svakodnevno koristite 100 g brokule, osoba će dnevno dobiti 150% vitamina. Ako malo ljudi voli kuhanu brokulu, svatko će voljeti brokulu u tijestu. A za promjenu, tijesto se može napraviti od jaja, sira ili kefira. Brokula s tijesto s češnjakom Prženi umak od češnjaka s sirom omiljena je poslastica Francuza.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Avokado Guacamole - 4 recepta sočnog umaka

Recept za meksičke gvakamole naslijeđene od drevnog Azteka. Ime znači "pivo od avokada". Osnova posude je pulpa zrelog avokada i svježe iscijeđenog soka limete. Ponekad se dodaju začinjene jalapeno paprike - nepromijenjen sastojak "oporne" meksičke kuhinje. Okus guacamole možete cijeniti posjetom meksičkom restoranu, gdje će vam ovo jelo poslužiti s kukuruznim čipsom ili sa mesnim i biljnim fajitama umotanim u tortilje - kukuruzni kolač.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Oslić se peče s povrćem

Je li moguće brzo pripremiti laganu večeru za cijelu obitelj? Odgovor je još jednostavniji: oslić, pečen u pećnici s povrćem, savršeno se nosi s ovim teškim zadatkom. Jelo, koje nudi foto-recept, idealno je za svakoga tko promatra post ili dijetu. Sastojci Oslić - 400 g Smrznuti povrće - 200 g Biljno ulje - 0,5 žlice.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Palačinka s višnjom i skutom

Cheesecake s trešnjama poput ljubitelja pješčanih kolača. Osnova ispada krhka i tanka, ali punjenje ostavlja nježne, meke i zračne. Trešnja daje slatki proizvod slatku kiselost. U ljetnim mjesecima takav kolač može se pripremiti svježim voćem ili drugim bobicama. Vrijeme kuhanja: 1 sat 20 minuta Količina: 4 porcije Sastojci Brašno: 2 žlice.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Soja gulaš - foto recept

Izvrsna opcija za prilog od žitarica ili tjestenine bio bi gulaš od sojinog mesa s umakom od rajčice. Ovo je potpuno vegetarijansko jelo koje se može jesti svaki dan ili samo u vrijeme posta. Za kuhanje možete koristiti i sojine komadiće i sojine komadiće veće (zovu se gulaš).
Opširnije
Dijeta i prehrana

Kuhano vino kod kuće - 8 recepata vrućih pića

"Kuhano vino" na njemačkom znači "paljenje vina". Počinje povijest pića od davnina. Kuhano vino - piće crnog vina sa začinima i voćem. Kuhano vino je sastavni dio svečanosti i božićnih blagdana s Europljanima. Vrlo jednostavno kuhati izvrsno kuhano vino kod kuće - u to ćete se uvjeriti.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Mesna gnijezda - recept s fotografijama

Mesna gnijezda, bez obzira na punjenje, uvijek je ukusno i zadovoljavajuće jelo koje ne samo da može prehraniti obitelj na redovitom ručku ili večeri, već i ugodno iznenaditi goste za blagdanskim stolom. Lagana i brza priprema hrane, koja posjeduje ne samo nevjerojatan okus, nego i prekrasan izgled, moći će ukrasiti svaku gozbu.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Limun - dobrobiti, štete i kontraindikacije

Limun se koristi u pripremi jela od peradi, ribe i povrća. Plodovi se koriste u njezi kože i za prvu pomoć. Koliko se limuna može sakupiti s jednog stabla Mladi stabljik limuna donosi plodove treće godine nakon sadnje. Prosječni prinos stabla je 1500 limuna godišnje. Kod kuće i vi možete uzgajati stablo limuna.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Džem od crne ribizle za zimu

Crni ribiz je bobica, čije su blagodati poznate još od davnina. Ove bobice su samo "vitaminska bomba" za tijelo, jer Sastav crnog ribiza je ogromna količina vitamina C, B1, PP, kao i velik broj korisnih mikroelemenata i minerala. Iznenađujuće, nakon što je pojeo 2 žlice crnog ribiza u bilo kojem obliku, osoba će se osigurati dnevnom količinom hranjivih tvari iz glavnog reda.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Torta "Snickers" - domaći desertni recepti

Torta "Snickers" - popularna i omiljena slastica. Pripremite kikiriki, kondenzirano kuhano mlijeko i čokoladu. Neki recepti uključuju kolače, kolače i kolače. Klasičan recept Ovo je pravi recept za Snickers tortu s nugatom i karamelom. Ispada 7 obroka, kalorija - 3600 kcal. Vrijeme kuhanja - 5 sati.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Pire od juha - 17 recepata s fotografijama i videom

Krem juha je gusta, kremasta konzistencija. Može biti od mesa, povrća kao što su rajčica i krumpir ili gljive. U kuhinjama svijeta metode kuhanja i posluživanje su različite. U Sjevernoj Americi široko su popularni čak i konzervirani pire krumpir. Tamo služi kao osnova za umak za tjesteninu, meso i jelo.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Knedle od sira: najukusniji recepti

Knedle - ukrajinsko tradicionalno jelo koje se može kuhati s različitim punjenjem. Jedan od najpopularnijih i najkorisnijih ispuna je svježi sir. Klasični recept Ovo je recept za domaće knedle s svježim sirom, koje se kuhaju 35 minuta. Ispada pet obroka. Sastojci: tri hrpe. brašna stog. voda; pola litre
Opširnije
Dijeta i prehrana

Slani krastavci

Oni koji misle da ljeto dolazi s dolaskom lipnja na kalendar ili zajedno s maslačkom pogrešni su. Simbol sadašnje župe vrućeg, sunčanog ljeta je slani krastavac. Svaka iskusna hostesa ima na zalihama nekoliko recepata za soljenje, a svaki početnik sanja o tome da nađe svoj najukusniji recept.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Datum Candy - 4 Slatkiši Recepti

Datumi rastu na palmi i nazivaju se "bobicama života". Svakog dana jedemo pregršt datuma, osiguravamo sebi aminokiseline i elemente u tragovima koji pomažu u radu mozga i štite tijelo od živčane napetosti i stresa. Datumi su snažan antioksidans, jačaju imunološki sustav, normaliziraju rad srca i smanjuju kiselost želuca.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Invertiraj sirup kod kuće - 3 recepta

Invertni sirup se koristi u pripremi konditorskih proizvoda. Sirup se skladišti oko mjesec dana i nije zaslađen. Gotov glukozni sirup nalikuje konzistenciji i boji meda. Sirup se koristi u pripremi mastiksa i slatkiša, slatkih ispuna i impregnacije, kao i za slom saharoze. Daje tijestu zlatnu nijansu i usporava starenje proizvoda, dodaje se kremama i koristi se umjesto melase.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Pekmez od smokava - 6 jedinstvenih recepata

Domovina ove biljke je Mala Azija. Smokve se nazivaju grožđe, smokve ili smokve. Sada se ove voćke uzgajaju u svim zemljama s toplom klimom. Smokve sadrže mnoge korisne elemente u tragovima, minerale i vitamine. Zrela smokva ima vrlo osjetljivu kožu i čuva se samo kratko vrijeme.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Salata sa saury

Srdačna i istodobno delikatna salata sa saury je kombinacija neprocjenjive koristi, profinjenog okusa i božanskog okusa u jednom jelu! Naučite sve tajne kuhanja, kombinirane i jednostavne salate. Saira je sjajan predstavnik obitelji Macreleschuk. Ova riba odavno uživa ogromnu potražnju, jer uživa u neopisivom okusu, neprocjenjivim prednostima i razumnoj cijeni.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Kompost od ogrozda - 5 recepata za avitaminozu

Ogrozd, kao i sve bobice, sadrži mnoge vitamine i korisne elemente u tragovima. Za prevenciju anemije i beriberija, preporuča se koristiti šaku bobica dnevno. Da bi se zdrava bobica sačuvala za zimu, konzervirana je u obliku kompota, želea i džema. Bobice izabrati zrela, ali gusta, tako da kada kuhani ne praska.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Kulich u laganom štednjaku - originalni i ukusni recepti

Kulichi za Uskrs - glavni desert, koji jako voli djecu i odrasle. Danas postoje različiti recepti za uskršnje kolače, koje se mogu kuhati u pećnici ili u laganom štednjaku. Domaćice obično naprave nekoliko mogućnosti za uskrsne kolače za promjenu. Kulich u sporijem kuhalu lakše i brže. Prema receptima uskrsnih kolača u laganom štednjaku, peciva se pokazala bujnom i ukusnom.
Opširnije