Kategorija Dijeta i prehrana

Zobena kaša - koristi, šteta i recepti
Dijeta i prehrana

Zobena kaša - koristi, šteta i recepti

Zobena kaša je uključena u sustav zdrave prehrane. Sadrži vitamine, minerale i antioksidanse. Zobena kaša smanjuje razinu šećera i kolesterola u krvi, štiti kožu od iritacije, smanjuje zatvor i pomaže u gubitku težine. Kaša se proizvodi od zobene kaše u vodi ili mlijeku. Cjelovite žitarice kuhaju se dugo vremena, pa mnogi ljudi jedu žitarice ili instant kašu za doručak.

Opširnije
Dijeta i prehrana

Rajčica - korisna svojstva, štetnost i kontraindikacije

Domovina rajčice je kontinent Južne Amerike, gdje još uvijek raste u divljini. U Rusiji se rajčica pojavila tek u XVIII. Stoljeću i smatrala se ukrasnom kulturom. Na ruskom štandu najčešće se nalaze "dame prste", "bikovo srce" i "trešnja". Rajčice dolaze u različitim oblicima i bojama. Rajčice su članovi obitelji Solanaceae, uz krumpir, papriku i patlidžane.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Uskršnje kolače - recepti i metode kuhanja

Nemoguće je zamisliti Uskrs bez mirisnih i ružičastih kolača. Donose u kuću neusporedivu svečanu atmosferu, daju osjećaj topline i udobnosti. Klasične uskršnje kolače Okus klasičnih uskršnjih kolača svima je poznat od djetinjstva. Njihovi recepti razlikuju se po broju sastojaka i načinu pripreme.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Jednostavni recepti za salate za Novu godinu - ukusni svečani stol

Sigurno ste već ukrasili božićno drvce, sobe, pokupili svečanu odjeću i šminku, ali ostavili ste nacrt menija za kasnije. Vrijeme je da odlučite o sastavu jela na stolu. Iz mnoštva se moraju izdvojiti sastojci salate. Pripremite nešto novo i originalno. Jednostavne novogodišnje salate Jednostavni ukusni recepti za zalogaje poput novogodišnje salate uključuju jelo koje se zove Loving Heart.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Svinjska rebra

Takva ukusna i ukusna jela, poput svinjskih rebara, zasigurno će zadovoljiti svaku domaćicu. Njegova prednost je kombinacija čimbenika kao što su lakoća pripreme, sitost, sadržaj kalorija, što je oko 340 kcal, i razne metode kuhanja. Svinjska rebra u pećnici - fotografski recept korak po korak Obična obiteljska večera može se pretvoriti u prekrasnu gozbu.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Palačinke s gljivama - vrlo ukusni recepti za palačinke

Palačinke s nadjevom su izvrstan doručak, pa čak i puna svečana jela. Kao punjenje možete koristiti gljive u kombinaciji s mesom, sirom ili rižom. Gljive se mogu uzeti ne samo svježe, nego i sušene. Palačinke s gljivama i piletinom Ukusan i lagan hranjivi obrok - palačinke punjene gljivama i piletinom, koje se mogu poslužiti za obiteljsku večeru i goste.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Prednosti i kontraindikacije djeteline

Od davnina ljudi su živjeli lovom i skupljanjem, a ne samo skupljali gljive i bobice, već i bilje, koristeći ih za liječenje raznih bolesti. Ovdje i djetelina, s cvjetovima karakteristične ružičasto-crvene boje, pokazala se u košari naših predaka. Lišće je dodano proljetnim salatama, a cvasti su se koristile za kuhanje čaja s okusom, a same su se stabljike davale za hranu za životinje.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Pekmez od grožđa

Po tradiciji, slatki pripravci za zimu su napravljeni od najpopularnijih bobica (jagoda, trešanja, malina, jabuka). Grožđe domaćina zaobiđe, pozivajući se na veliki broj sjemenki i grube kože. Naravno, priprema grožđa pekmez, a posebno džem, proces je dug i naporan, ali vjerujte mi, to je vrijedno toga.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Domaći recepti za ukusne pite od kiselkica

S kisikom, lako je zamisliti juhu, salatu, ali pite su teške, ali oni koji su probali takvu pekaru barem jednom kažu da se nakon kuhanja okus punjenja mijenja do neprepoznatljivosti i, ako ne znate da je kisela, nikad ne znate što ona je napravila. Okus je pomalo podsjećajući na džem od borovnice.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Predjelo od rakova - 10 originalnih recepata

Korištenjem štapića za rakove brzo možete kuhati svjetla i nevjerojatno ukusne zalogaje koji će zauzeti vrijedno mjesto na svečanom stolu. Prosječni kalorijski sadržaj predloženih jela iznosi 267 kcal. Izvorno i neobično predjelo s rakovima - korak po korak foto recept Novi recept za salatu s hrskavim pomfritom.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Cherry Pie - ukusni recepti

Višnje pite - ukusni ljetni deserti. Imaju svježu aromu i ukusnu koru, tako da neće biti osobe koja ne voli ovo pečenje. Bečka pita od trešnje Osjetljiva mješavina trešanja i badema daje slastice izvrstan okus. Kuhanje ne traje puno vremena. Naučite recept i pripremite sve unaprijed.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Pašnjak - 3 ukusna recepta

U korijenu pastrnjaka nalazi se mnogo vitamina, aminokiselina i eteričnih ulja. Bogato je vlaknima potrebnim tijelu. Od korijena pripremiti pire krumpir, složenaca i juha, dodan u kolače, juhe i salate. Konzumirajte osušeni i samljeveni korijen peršina kao začine. Pašnjak je popularan u skandinavskim zemljama.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Knedle na kefiru - jednostavni recepti za jelo

Tijesto na kefiru ispada nežno, a pečenje je bujno. Ovo tijesto se može koristiti za kuhanje knedli s različitim punjenjem. Knedle na kefiru s višnjom, jelo se isparava i ispada da je prozračno. Sastojci: Stog. jogurt; pola hrpe šećer + 1 žlica; jaje; 3.5 hrpe brašna 1 žlica sode; tri žlice maslinovih šljiva.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Brancin u tavi - kako se pržiti ukusno

Morski crveni smuđ je jedna od najukusnijih vrsta riba. Riblje meso je vitko i nježno, bogato vitaminima i mineralima. Morski brancin možete kuhati u tavi s povrćem ili u umaku. Važno je pravilno podrezivanje i struganje ribe te uklanjanje kostiju i peraja. Kako pržiti brancina u tavi, pročitajte dolje navedene recepte.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Raženi kruh u kruhu - 6 recepata

Raženi kruh u Rusiji počeo je peći u 11. stoljeću. Ona nije samo zadovoljavajuća, već i korisna. S krušnim alatima za mnoge je postao-morati imati atribut u kuhinji. Uz to, možete lako kuhati ukusni i mirisni domaći kruh od prirodnih sastojaka. "Borodinsky" raženi kruh u Panasoničaru Ovo je raženo brašno s sladom.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Džem od ogrozda - recepti kraljevskog džema kod kuće

Džem od ogrozda prirodno se naziva kraljevski ili kraljevski, jer apsorbira sve blagodati i okus ovih nevjerojatnih bobica. Ogrozd uključuje veliku količinu vitamina, minerala, šećera, vrijednih kiselina i drugih komponenti koje podržavaju prirodan rad svih organa i tjelesnih sustava, pomažu u liječenju mnogih bolesti.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Banane - sastav, korisna svojstva i šteta

Banane se dugo raspravljaju o prednostima i opasnostima banana, jer nam se isporučuju u zelenom obliku i umjetno sazrijevaju prije slanja u trgovine. No, dok protivnici banana govore o svojoj korisnosti, mala djeca, trudnice i stariji ljudi su sretni što jedu banane. Banane koje smo jeli su slatke slastice i mogu se jesti svježe.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Knedle s lukom: 3 neobična recepta

Zeleni luk može se dodati ne samo salatama, nego i knedlama. Knedle s lukom i skuta Recept se sastoji od minimalnog skupa proizvoda. Kalorijska jela - 1536 kcal. Dijelovi dobivaju osam. Pripremite 80 minuta. Sastojci: Stog. voda; pola kilograma brašna; hrpa luka; pola kilograma svježeg sira; 1 žlicu soli.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Slatka torta

Ljeto je sezona žetve, a za hostese vrijeme je kada svoju obitelj možete tretirati ukusnim kolačima. Posebno dobri pomagači u takvim stvarima smatraju se šljivama koje daju ugodnu aromu i kiselost. Ispod su nekoliko različitih recepta za kolače šljiva. Ukusna, jednostavna torta od šljiva - foto recept, kuhanje korak po korak Izvrsna torta za šljive za večernji čaj ili kao jednostavan doručak.
Opširnije
Dijeta i prehrana

Kako odabrati zreli mango u trgovini

Mango je plod koji je ljudima poznat preko 4000 godina. U sanskrtu se prevodi kao "veliko voće". Voljen je ne samo zbog okusa, već i zbog sadržaja antioksidanata, posebno vitamina C i A. Drugi mango se cijeni zbog svoje sposobnosti da spriječi stvaranje i rast stanica raka. Odabir dobrog manga u trgovini nije tako težak.
Opširnije